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這兩種水果孕婦多吃,孩子的眼睛會又圓又大
2018-08-22 09:35:53 來源:

   很多媽媽都希望自己的孩子的眼睛能夠又圓又大,今天在這里悄悄告訴你有兩種水果可以起到一定的作用。

  雖然孩子眼睛的大小與先天因素有很大的關系,但是其實在孕期媽媽的飲食也可以起到一定的作用。經過一些研究,我們發現一些水果可以起到一定的促進作用,可以使得寶寶的眼睛又圓又大。

  1.藍莓,藍莓中含有大量的花青素以及維生素A,可以很好的保護眼睛緩解眼部疲勞。所以準媽媽們多吃一些藍莓是有很大的好處的。

  2.葡萄,葡萄里面含有很豐富的維生素以及蛋白質,藍莓中也含有大量的花青素,對眼睛有著很好的保護作用。并且研究表明葡萄還可以促進寶寶大腦的發育。

  葡萄還可以緩解孕婦便秘的情況,雖然不論是葡萄還是藍莓,對孕婦雖然有很大的幫助,但是葡萄與藍莓含有的大量的糖分,所以孕媽還是需要注意控制量。除此之外,孕媽們在孕期一定要注意不要挑食,要注意保持營養的均衡,只有這樣寶寶才會又聰明又可愛!也希望各位孕媽都可以有一個可愛的寶寶!

本文標題:這兩種水果孕婦多吃,孩子的眼睛會又圓又大

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